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文體活動
越野賽之我見

 

        公司為期三天的春季6公里越野達標活動圓滿結束。在這次活動中,公司員工奮發向上,憑著一股不服輸的勁兒,努力向著終點跑去,最后戰勝了長跑途中的各種不適,取得了滿意的成績,完成了達標。其實公司領導組織越野賽除了響應國家全民健身號召外,更多的是希望通過本次活動培養員工的意志力,讓員工擁有一個健康的體魄,養成鍛煉的習慣。

 

 

        培養意志力。我們都知道長跑主要考驗人的耐力、意志力。它以勻速為主,中途人會達到一個“極點”狀態,這時人體各種不適會出現:呼吸困難、感覺上氣不接下氣,口干舌燥、想嘔吐、肚子疼、腿抬不起來、步子沉重,想停下來休息。這時我們要克服這種“極點”現象,除了采取兩步一呼或三步一呼來調節呼吸節奏外,還要憑借頑強的意志力堅持跑下去。意志力是一種自我調節、克服困難、堅持不懈的優_秀品質。意志力薄弱的人,沒有堅持性,遇到困難就放棄,而意志力強的人會積極克服困難,迎難而上,戰勝自我,最終取得勝利。我們的榆化從一個小小的化肥廠發展成現在產品多元化,國內大型氯堿和乙炔化工生產企業,又榮獲全國化工500強、山西省模范企業等多項殊榮,這些成績離不開一代代意志堅定、迎難而上、堅持不懈的榆化人的努力。所以,這次越野賽目的在于培養員工的意志力,讓每位員工不管是在生活中還是工作中遇到困難時努力、堅持、不放棄,最終渡過難關。

 

 

         擁有健康體魄。我們都知道當代人都有一個共同點:處于亞健康狀態,不是“三高”,就是頸椎、腰椎有問題,要不就是與肥胖為伍等等,這些時尚病都是因為人的惰性造成的。人們疏于鍛煉,每天除了工作,更多的時間是與沙發相伴,對手機愛不釋手。有一幅很諷刺的圖片就是百年前躺著吸鴉片,百年后躺著玩手機,姿勢驚人的相似,“手機癮”成了一種通病,這時各種疾病接踵而至,身體處于亞健康狀態。而長跑的好處是:鍛煉內臟,增強心肺功能;可以減肥,達到瘦身效果;還可以調節心情,釋放壓力。公司組織員工進行6公里越野賽目的就是要每個員工都動起來,加強鍛煉,擁有健康的身體。我們只有擁有一個健康的體魄,才能在工作中釋放更大的能量,才能以最_佳狀態投身于工作中。

 

 

       養成運動習慣。心理學家威廉·詹姆士說過:人的思想是萬物之因,播種一種觀念就收獲一種行為;播種一種行為就收獲一種習慣;播種一種習慣就收獲一種性格;播種一種性格就收獲一種命運。這就是說:心態變,態度變;態度變,行為變;行為變,習慣變……行為成為習慣在心理學中指動力定型,也就是形成條件反射,譬如說你從今天開始早上或傍晚堅持慢跑5000米,那么這就是一個行為,而從今天以后你每天早上或傍晚堅持慢跑5000米,久而久之就形成了一種習慣。每天一到那個時間你就會去跑,不跑就感覺不舒服。這也是公司領導組織越野賽的目的,讓鍛煉成為一種習慣。
通過這次越野賽,我相信我們每個人一定會剔除惰性,加強鍛煉,活力充沛的投身于每天的工作中,以更加頑強的意志力去克服生活中、工作中的困難,成為一名身體倍兒棒,意志堅定的新時代榆化人!

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